رهاورد هاي دانش
در مورد موضوعات متنوع

مته ياكوبسن
slider_switchoff

يخچال و فريزر ورزشكاران استقامتي هستند. آنها بايد غذا را در يخچال نگهداري كنند و آن را در تمام ساعات شبانه روز،  هر روز هفته سرد نگه دارند. تعميرات يخچال اسنوا در اصفهان با اين حال، گاهي اوقات ممكن است لازم باشد آنها را براي مدت زمان طولاني تري خاموش كنيد. به عنوان مثال، اگر به يك تعطيلات طولاني برويد يا نقل مكان كنيد. هنگام خاموش كردن به چه نكاتي بايد توجه كرد؟

خاموش كردن يخچال بسيار ساده به نظر مي رسد: تمام مواد غذايي را برداريد، برق را از برق بكشيد و كارتان تمام است. در اصل، واقعاً به همين راحتي است، اما اگر قبل از اينكه كابينت را براي مدت طولاني خاموش بگذاريد، اين كار را انجام مي دهيد، ممكن است با يك غافلگيري ناخوشايند روبرو شويد - بوي بدي مي تواند در پلاستيك ايجاد شود. خلاص شدن از شر آنها ممكن است دشوار باشد.

اگر كمتر از 4 هفته دور هستيد مي توانيد يخچال و فريزر را روشن بگذاريد. مطمئن شويد كه همه غذاهاي فاسد شدني را بخوريد و بقيه را فريز كنيد. همچنين بايد IceMaker را خاموش كنيد. براي مدت طولاني دور؟ خاموش!

كمد را كاملا تميز كنيد و در را باز بگذاريد
تمام مواد غذايي فاسد شدني را برداريد و پريز را خاموش و/يا از پريز جدا كنيد. به طور مرتب تميز كنيد تا از ايجاد مشكل در بو يا كپك جلوگيري كنيد. در اين پست همه چيز را در مورد تميز كردن كمد به شما مي گوييم. مهمترين چيزي كه بايد به خاطر داشته باشيد اين است كه پس از تميز كردن درب يخچال را باز بگذاريد. سپس از شر بوي بد خلاص مي شويد.

خاموش كردن IceMaker


اگر محصول شما مجهز به يخ ساز است، حتما يخ ساز را در وضعيت تميز كردن قرار دهيد. مي توانيد اطلاعاتي در مورد نحوه انجام اين كار در دستورالعمل هاي عملياتي يخچال/فريزر خود بيابيد. در اين حالت، سيني يخ رو به پايين است تا هر گونه آب از آن خارج شود. همچنين از ورود كثيفي به داخل قالب يخ در هنگام خاموش شدن كابينت جلوگيري مي كند. هنگامي كه IceMaker در موقعيت تميز كردن است، كابينت و IceMaker را از برق جدا كرده و تميز كنيد. آب را در مدل هاي متصل به منبع آب قطع كنيد.

وقتي دوباره روشن مي كنيد، سه تيم اول تكه هاي يخ بايد دور ريخته شوند.

با پيروي از اين دستورالعمل‌ها، مي‌توانيد سال‌هاي زيادي از محصول Liebherr خود لذت ببريد، پس از اينكه دوباره آن را روشن كنيد!


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۲ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۱۱:۰۶:۳۴ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

 

2 "برآمدگي" كوچك روي درب يخچال كه قفسه شير/ماست/بطري ها را در آدريا من نگه مي دارد ترك خورده است بنابراين قفسه به سمت بيرون آويزان است نمايندگي تعميرات يخچال در اصفهان حالا آنقدر بد است كه در را باز كردم و از فروشنده در مورد راه حل احتمالي پرسيدم. او قبلاً چنين چيزي را نديده است و هيچ پيشنهادي ندارد - به غير از خريد درب جديد. من فكر مي كنم كمي بيش از حد است و بنابراين در حال بررسي هستم كه آيا مي توان آن را تعمير كرد. احتمالا. توسط يك حرفه اي؟

آيا كسي در اينجا اين مشكل را تجربه كرده است و احتمالاً پيشنهاد خوبي براي راه حل داريد؟ من تصور مي كنم كه شايد بتوان با سوراخ كردن چند سوراخ كوچك از داخل فرورفتگي ها و كناره درب، وارد كردن چند ميخ يا پيچ پلاستيكي براي تثبيت و سپس چسباندن آن با آرالديت، كاري انجام داد. اما آيا كار مي كند و مي تواند دوام بياورد؟ تصاوير را اينجا ببينيد:

با احترام جان

ترك خوردگي درب يخچال نگهدارنده قفسه
نوشته شده توسط جان لارسن، 20-10-2016 - 16:00
دوباره سلام

بابت پيشنهادات و ويديوي "Soudal X-treme power"، Bjarne، متشكريم. محصول هيجان انگيز - اما قسمت صوتي ويديو احتمالاً براي سليقه من كمي خشن است :-)

پرونده با تصميم من به گاز گرفتن گلوله و خريد در جديد به پايان رسيد. امروز رسيد و حالا قفل و صفحه چوبي قديمي نصب شده است. قيمت 1299 كرون كرون به علاوه مقداري حمل و نقل بود.

با احترام جان

براي نظر دادن وارد شويد
چسبي كه ماندگاري دارد
نوشته شده توسط Bjarne Koustrup Jensen، 19-10-2016 - 01:21
احتمالاً قبل از اينكه باورش كنيد بايد آن را ببينيد.

قدرت X-treme به اين معني است كه چسب تا ...

400 كيلوگرم بر متر مربع - بلافاصله و مستقيماً از لوله.

هنگامي كه چسب كاملاً پخته شد، استحكام آن حتي بيشتر مي شود.

هزينه برق Soudal X-treme براي يك لوله 290 ميلي ليتري 149 كرون كرونه است.

سعي كنيد ويديوي زير را تماشا كنيد - همه چيز را مي گويد.
همچنين مي توانيد ويديو را در Greenline.dk در اينجا تماشا كنيد
تصويري از چسب قوي X-treme power

براي نظر دادن وارد شويد
شكاف درب يخچال را نگه مي دارد
نوشته شده توسط جان لارسن، 06-10-2016 - 23:03
از پيشنهادات اريك و ورنر متشكرم.

من فكر مي كنم ببينم آيا مي توانم از پشت وارد شوم، زيرا احتمالاً حق با شماست، اريك، كه بهتر است آن را از داخل "پر كنيد" و تثبيت كنيد.

مطمئناً كسي نيست كه كسي را در آلبورگ/يوتلند شمالي بشناسد كه بتواند پلاستيك را "جوش دهد"؟

درود از جان


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۲ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۱۰:۰۹:۲۶ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

انتخاب يخچال نبايد سخت باشد. امكانات زيادي وجود دارد، اما بزرگي خانواده يكي از مهم ترين عوامل است 

نمايندگي تعمير يخچال سامسونگ در اصفهان

در اين راهنما مي‌توانيد از جمله در مورد اندازه، برند انرژي و سطح صدا راهنمايي خوبي دريافت كنيد.

اندازه خانواده نقش مهمي دارد!
صفر
به زن و شوهر
صفر
براي خانواده كوچك
صفر
به خانواده داراي فرزند
صفر
براي خانواده بزرگ
اندازه و برند انرژي



چقدر بايد بزرگ باشد؟

 


ظرفيت يخچال شايد مهمترين عامل در انتخاب يخچال جديد باشد. هر چه تعداد افراد در خانه بيشتر باشد و خريد شما بزرگتر باشد، يخچال بايد بزرگتر باشد. قانون كلي آژانس انرژي دانمارك به شرح زير است: يك نفر حداقل به 100 ليتر نياز دارد و سپس مي توانيد به ازاي هر نفر 50 ليتر بيشتر اضافه كنيد. اگر چندين روز در يك زمان خريد مي‌كنيد، يا اگر اغلب مهمان‌هايي داريد كه از آن بازديد مي‌كنند، يخچال مي‌تواند حتي بزرگ‌تر شود. اگر تعداد كمي از شما در خانه وجود دارد، خريد فريزر بديهي است.

> انتخاب يخچال فريزر ما را اينجا ببينيد

صفر
برچسب انرژي به چه معناست؟
يخچال 24/7 باز است. بنابراين با انتخاب كابينتي با مصرف انرژي كم مي توانيد هم از محيط زيست و هم از كيف پول خود محافظت كنيد. يخچال فريزرها و يخچال‌هاي بزرگ معمولاً برق بيشتري مصرف مي‌كنند، اما بهترين شاخص شما رده انرژي است - هر چه مزايا بيشتر باشد، بهتر است. آژانس انرژي دانمارك تخمين مي زند كه تفاوت بين يك يخچال A+++ و A+ به اندازه 1300 كرون كرونه است. در طول عمر كابينه در عوض، تفاوت بين A++ و A+++ زياد نيست، و بنابراين مي‌توانيد با A++ «ساخت» كنيد.

توجه! در سال 2021، يك برچسب انرژي جديد وجود خواهد داشت و مقياس انرژي قديمي به تدريج حذف خواهد شد. شما مي توانيد همه چيز در مورد برچسب انرژي جديد را در اينجا بخوانيد.

شما از چه نوع يخچالي استفاده مي كنيد؟
صفر
يخچال مستقل
صفر
يخچال يكپارچه
صفر
يخچال با محفظه فريزر
صفر
يخچال سايد باي سايد
يخچال چه وظايفي بايد داشته باشد؟
كدام يخچال ها ميوه و سبزيجات تازه اضافي را فراهم مي كنند؟
اگر ترجيح مي دهيد چندين روز در يك زمان خريد زيادي انجام دهيد، اگر يخچال بتواند غذاي شما را در مدت زمان طولاني تري تازه نگه دارد، مزيت است. يك كشوي منطقه صفر به شما امكان ذخيره سازي خوبي براي ميوه ها و سبزيجات مي دهد، بنابراين 2 تا 3 برابر بيشتر تازه مي ماند، در حالي كه خنك كننده تهويه شده در كمد دماي و رطوبت مطلوب را در سراسر يخچال تضمين مي كند. اگر اغلب گوشت ارگانيك و تازه بخريد، اين عملكردها نيز آشكار است.

يخچال چقدر مي تواند صدا ايجاد كند؟
يكي از عواملي كه هنگام جستجوي يك يخچال جديد به راحتي فراموش مي شود، سطح صدا است. اما چه كسي مي خواهد يك يخچال پر سر و صدا داشته باشد؟ اگر قرار است در يك آشپزخانه اوپن/اتاق خانوادگي باشد، توصيه مي كنيم حداكثر سطح صداي آن 39 DB باشد. با اين حال، اگر قرار است در يك آشپزخانه بسته باشد، جايي كه صدا جدا است، سطح صداي بالاتر مشكلي ندارد.

نوجوانان گرسنه يا انگشتان چرب كوچك در خانه؟
اگر در خانه فرزندان و نوجوان داريد، يخچال بزرگتر لزوما كافي نيست. نوجوانان بيشتر در يخچال را باز مي كنند، بنابراين خنك كننده تهويه شده ايده خوبي براي كاهش سريع دما است، در حالي كه "بستن نرم" ضرر كمتري بر لولاها وارد مي كند. علاوه بر اين، مي توانيد با Anti-Fingerprint از چرب شدن انگشتان كوچك روي كابينت جلوگيري كنيد.

> انتخاب يخچال هاي ما براي خانواده هاي داراي فرزند را اينجا ببينيد.

ساير ويژگي هاي هوشمند
آيا چيزي اضافي از يخچال خود انتظار داريد؟ امروزه تعدادي عملكرد هوشمند وجود دارد كه مي تواند زندگي روزمره را آسان تر و لذت بخش تر كند. شايد دوست داشته باشيد كه بتوانيد به جاي باز كردن در يخچال با زدن درب آن را ببينيد؟ يا به طور مستقيم در تلفن خود، در حالي كه خريد؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۲ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۹:۲۳:۵۴ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

يخچال يك وسيله سخت و ضروري آشپزخانه است. يخچال ها شبانه روز در دسترس هستند! نمايندگي تعمير يخچال سيلور در اصفهان به عنوان يك مربي آشپزخانه I-KOOK، خوشحالم كه در انتخاب يك يخچال كم مصرف به شما كمك كنم. يخچال مستقل يا يخچال توكار شما داراي عملكردها و كشوهاي مفيدي براي نگهداري بهينه مواد غذايي شما است. به اين ترتيب سبزيجات، گوشت و ماهي شما براي مدت طولاني تري تازه و خوشمزه مي مانند! با 8 نكته كاربردي زير، انتخاب يك يخچال مستقل يا توكار يك تكه كيك خواهد بود:

يخچال مستقل يا يخچال توكار
مدل يخچال
ابعاد و محتواي يخچال
سيستم لولاي يخچال
يخچال برچسب انرژي (يخچال مستقل + يخچال توكار)
عملكردهاي يخچال
يخچال هوشمند
سطح صداي يخچال
كدام يخچال مستقل يا توكار، يخچال فريزر يا فريزر براي شما و آشپزخانه شما بهتر است؟ يك مربي آشپزخانه I-KOOK دقيقا مي داند كه هنگام خريد يخچال به چه چيزي توجه كند: از مصرف انرژي و اندازه گرفته تا كشوهاي مفيد و جديدترين عملكردهاي خنك كننده. با يك مربي آشپزخانه در منطقه خود قرار ملاقات بگذاريد!

يخچال، وسيله اي جالب در آشپزخانه رويايي شما!

تركيب يخچال فريزر Pilgrim – Freshzone، Crispzone و AdaptCool
عكس: تركيب يخچال فريزر Pilgrim – Freshzone، Crispzone و AdaptCool
كدام يخچال را انتخاب كنيم؟ 8 نكته و ترفند!
هر 8 نكته در مورد انتخاب يخچال را بخوانيد و خريد يخچال عالي شما موفقيت آميز خواهد بود!

1 – يخچال توكار يا يخچال مستقل
يك يخچال توكار پشت درب آشپزخانه پنهان شده است. يك تركيب يخچال فريزر داراي 2 در است، يكي براي محفظه يخچال و ديگري براي محفظه فريزر. با قرار دادن همين پيشاني ها روي كابينت آشپزخانه و يخچال توكار، آشپزخانه تصويري آرام مي گيرد و تاكيد بر ظاهر است. يك تركيب يخچال يا يخچال فريزر مستقل با رنگي چشمگير، جلوه آشپزخانه شما را مي‌ربايد.

يخچال هاي سنتي مستقل به رنگ سفيد هستند كه تا حد امكان در آشپزخانه سفيد تركيب شوند. امروزه يخچال ديده مي شود! يخچال هاي زيباي آمريكايي در رنگ ها و مدل هاي مختلف (با يخ ساز و مخزن آب) موجود هستند. رنگ هاي سياه يخچال آمريكايي و استيل ضد زنگ محبوب ترين رنگ ها هستند. يخچال هاي يكپارچهسازي با سيستمعامل بسيار رنگارنگ هستند.

همچنين يك خنك كننده شراب يك يخچال است. با يك يخچال شراب در آشپزخانه خود، نه تنها هميشه يك شراب خنك در دسترس داريد، بلكه يك فضاي واقعي نيز ايجاد مي كند!

يخچال فريزر رترو در رنگ هاي امروزي - يخچال SMEG FAB28، كلاس انرژي D)
عكس: يخچال فريزر رترو در رنگ هاي امروزي – يخچال SMEG FAB28، كلاس انرژي D
2 – مدل يخچال


يخچال هاي فريزر:

 

يخچال روميزي
يخچال 1 درب (با محفظه فريزر)
تركيب يخچال فريزر (= 2 در)
يخچال آمريكايي: يخچال سايد باي سايد (سمت چپ: انجماد، راست: خنك كننده) + يخچال درب فرانسوي (2 در و يك كشو) - مقدار زيادي فضاي ذخيره سازي.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۱ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۴:۴۷:۳۱ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

مخصوصاً براي آشپزخانه هاي كوچك در نظر گرفته شده است، نمايندگي تعمير يخچال بكو در اصفهان آنها داراي يك در در ارتفاع يك ميز كار (85 سانتي متر) هستند، از اين رو نام آن ها ميز بالاي ميز است كه در انگليسي نشان دهنده بالاي يك ميز است. آنها اغلب مي توانند زير ميز كار يا در كنار آن بلغزند: در اين مورد، مثلاً مي توان يك اجاق مايكروويو را در آنجا قرار داد، اما از اجاق كلاسيك كه گرما مي دهد اجتناب كنيد. مانند درهاي ساده، مي توانند فريزر داشته باشند.

يخچال روميزي
يخچال مستقل يا توكار؟

توليدكنندگان تلاش بيشتري براي طراحي محصولات خود مي كنند. فولاد ضدزنگ ضد اثر انگشت، ظاهر قديمي، رنگ‌هاي مختلف: خريداراني كه مايل به انتخاب يخچال مستقل هستند، از انتخاب خود ناراحت هستند. همانطور كه از نام آنها پيداست، اين يخچال ها را مي توان بدون كار نصب كرد: يك پريز برق ساده كافي است. لطفاً توجه داشته باشيد كه دستگاه هاي ايستاده بايد حداقل 5 سانتي متر در هر طرف و در پشت داشته باشند تا گرماي استخراج شده بتواند به گردش درآيد. همچنين بين بالاي يخچال و سقف يا مبلمان بالا بايد 10 سانتي متر فاصله باشد.

يخچال هاي توكار يا يكپارچه طوري طراحي شده اند كه در يك جعبه خاص در آشپزخانه قرار گيرند. بشقاب ارائه شده توسط طراح آشپزخانه شما به درب دستگاه وصل شده است تا كاملاً با دكوراسيون آشپزخانه شما هماهنگ شود. توجه داشته باشيد كه جعبه بايد يك فضاي 5 سانتي متري در طرفين و حداقل 5 سانتي متر در پشت را رزرو كند تا گرماي توليد شده توسط كندانسور تخليه شود.

در هر صورت، مطمئن شويد كه درب يخچال به اندازه كافي باز مي شود تا تردها و قفسه ها بدون مشكل بيرون كشيده شوند. در واقع، در برخي از مدل ها، درها بايد بيش از 90 درجه باز شوند تا يكي از محفظه ها خارج شود. اگر يخچال بين دو تكه مبلمان يا در گوشه اي مقابل ديوار قرار گيرد، ممكن است مشكل ايجاد شود. هنگامي كه يك مدل از اين نقص طراحي جزئي رنج مي‌برد، آن را در نتايج آزمايش‌هاي مقايسه يخچال خود علامت‌گذاري مي‌كنيم.


چگونه يك حجم مناسب انتخاب كنيم؟

يخچال بايد با توجه به حجم آن انتخاب شود كه ما سعي خواهيم كرد آن را با نيازهاي خانه تطبيق دهيم. يخچال به طور مداوم كار مي كند، بهتر است از نيمه خالي بودن آن خودداري كنيد!

به طور متوسط ​​حجم مفيد 100 تا 150 ليتر براي يك نفر و 50 ليتر براي هر نفر اضافي توصيه مي شود. بنابراين يك خانواده بيش از 3 نفر يخچال حداقل 300 ليتري را انتخاب مي كنند.

ما مي توانيم آن را اينگونه خلاصه كنيم:

روي ميز مناسب براي 1 نفر مجردي است كه غذاي كمي دارد يا فضاي كافي ندارد.
يك يخچال تك در كلاسيك براي 1 فرد مجرد كه به طور معمول آشپزي مي كند يا 1 زوج بدون بچه مناسب است.
يك گوشي/تاپ براي 1 خانواده مورد نياز است. يخچال هاي آمريكايي يا يخچال هاي چند دري به دليل ابعاد بسيار بزرگ فقط براي آشپزخانه ها و خانواده هاي بزرگ مناسب هستند، زيرا خطر نيمه خالي ماندن آنها قابل توجه است.


تعداد افراد حجم مورد نياز نوع يخچال توصيه مي شود

1 نفر


100 تا 150 ليتر


روي ميز يا يك درب

2 نفر


200 ليتر


دو درب يا تركيبي

3 نفر


250 ليتر


دو درب يا تركيبي

5 نفر يا بيشتر


بيش از 350 ليتر


چند درب


چگونه يك يخچال آرام انتخاب كنيم؟

با آشپزخانه هاي باز يا نشيمن استوديويي، سطح صداي يخچال ها عامل مهمي است. چه چيزي مي تواند آزاردهنده تر از تلاش براي به خواب رفتن در نزديكي دستگاهي باشد كه زمزمه مي كند، زمزمه مي كند يا كمپرسور آن در فواصل زماني منظم روشن مي شود! توليد كنندگان تلاش كرده اند و در برخي از يخچال ها، حجم صدا مي تواند كمتر از 40 دسي بل باشد. يخچال هاي با بهترين رتبه در آزمايش ما در اين معيار 38 و 39 دسي بل را نشان مي دهند. اما مراقب باشيد، اين مقدار فقط نشان دهنده است زيرا بسته به نوع نويز، درك آن متفاوت خواهد بود. به همين دليل است كه آزمايش‌كنندگان ما نيز احساسات خود را يادداشت مي‌كنند: در دستگاه‌هايي كه تنها 41 dBA را نمايش مي‌دهند ممكن است بد باشد. توجه: مدل‌هاي جديدتر معمولاً صدايي خفيف اما پيوسته ايجاد مي‌كنند، بر خلاف مدل‌هاي قديمي‌تر كه فقط در هنگام ورود كمپرسور به صورت متناوب، نويز داشتند.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۲:۳۸:۱۸ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

تركيب شيميايي، فوايد و مضرات پسته به خوبي توسط متخصصان تغذيه بررسي شده است. آجيل منبعي از چربي هاي "درست"، ويتامين هاي B، مواد معدني، پروتئين هاي گياهي هستند، اگرچه حاوي كالري بسيار زيادي هستند. خريد پسته فندقي اصفهان

"آجيل جادويي" به دليل طعمي كه دارد با تعدادي از محصولات تركيب مي شود. علاوه بر اين ماده اوليه براي توليد روغن مفيد پسته است.

 

پسته چگونه و در كجا رشد مي كند؟

درخت پسته خاك غني از كلسيم و نور شديد خورشيد را دوست دارد. گياهي بومي آسيا، اما در شمال غربي آفريقا نيز يافت مي شود. بزرگترين صادركنندگان آجيل امروز ايران و عراق هستند.

درخت پسته گياهي دولپه اي كم ارتفاع است. در يك دهانه، تاج مي تواند تا 40 متر برسد. نور براي گياهان بسيار مهم است، بنابراين آنها در فاصله زيادي از يكديگر كاشته مي شوند. در طبيعت، آنها را مي توان حتي در دامنه هاي كوه پيدا كرد. ريشه هاي 15 متري به گياه اجازه مي دهد تا خود را به خاك سنگي و شور بچسبد. پسته اغلب تنها ميوه كوهستاني است. بنابراين، در آب و هواي سخت آسيا، ارزش زيادي دارد.

آجيل اغلب با دست برداشت مي شود تا به پوسته آسيب نرساند و تمام مزاياي آن حفظ شود. در قديم كشاورزان منتظر افتادن آنها از شاخه ها بودند و محصولات خود را در سبدهاي حصيري جمع مي كردند. آجيل ها را روي منسوجات مي پاشيدند و زير آفتاب خشك مي كردند. برخي از مزارع مدرن از فناوري مونتاژ مكانيكي و آجيل خشك در آسانسورهاي ويژه استفاده مي كنند.

 

تركيب شيميايي و محتواي كالري پسته
در رژيم غذايي، اين محصول به عنوان منبع اصلي چربي هاي امگا 3 و امگا 6 و همچنين پروتئين گياهي در نظر گرفته مي شود. آجيل همچنين حاوي كربوهيدرات است. B6 و B3 در بين ويتامين ها غالب هستند، مس و منگنز در بين مواد معدني غالب هستند.

100 گرم آجيل را تشكيل مي دهد:

20 گرم پروتئين
45 گرم چربي؛
27 گرم كربوهيدرات.
هشدار! ديابتي ها بايد بدانند كه 7 گرم كربوهيدرات موجود در تركيب قند ساده است. اما 10 گرم فيبر و مقدار زيادي چربي چند غيراشباع و تك غيراشباع از جذب قند جلوگيري مي كند، زيرا شاخص گليسمي آجيل پايين است.
محققان دانشگاه تورنتو نشان داده اند كه تركيب شيريني و پسته باعث كاهش GI دسر مي شود.

اين تركيب همچنين حاوي تقريباً 4 گرم آب و مقداري خاكستر. اما هيچ كلسترول يا چربي اشباع شده در آن وجود ندارد.

محتواي كالري آجيل 560 كيلو كالري در 100 گرم است.

خواص مفيد پسته

 

خواص پسته براي سلامتي مورد بحث متخصصان تغذيه نيست. محتواي بالاي امگا 3 و امگا 6 اجازه مي دهد:

بهبود كار قلب و عروق خوني. چربي هاي سالم با تجمع پلاك هاي كلسترول روي ديواره رگ هاي خوني مبارزه مي كنند.
فشار خون را كاهش دهيد. مكانيسم عمل چربي هاي سالم ساده است: آنها از تنگ شدن مجراي عروقي جلوگيري مي كنند و به عادي سازي قلب كمك مي كنند.
ترشح هورمون ها را متعادل كنيد. مقدار طبيعي امگا 3 در رژيم غذايي به شما امكان مي دهد هورمون هاي جنسي را سنتز كرده و سطح كورتيزول را كاهش دهيد.
بهبود عملكرد سيستم عصبي مجموعه اي از چربي هاي سالم و ويتامين هاي گروه B چيزي است كه بدن به آن نياز دارد كه دائما در معرض استرس قرار مي گيرد.
مو و پوست را سالم و جوان مي كند.
سنتز كلاژن را تسريع مي كند و در برابر اثرات راديكال هاي آزاد پيري مقاومت مي كند.
پروتئين هاي گياهي منبع اسيدهاي آمينه هستند. پسته به شما اجازه مي دهد تا هنجار پروتئين را دريافت كنيد، رژيم غذايي خود را متعادل كنيد، سيستم ايمني و ماهيچه هاي خود را پس از فعاليت بدني بازيابي كنيد. آجيل براي كساني كه كار بدني انجام مي دهند، ورزشكاران و افرادي كه سبك زندگي سالمي دارند مفيد است.
پسته منبع كربوهيدرات هاي پيچيده و ساده است. آنها به بدن انرژي براي كار فيزيكي و ذهني مي دهند، فرآيندهاي متابوليك را تحريك مي كنند و به رفع بي حالي و خستگي كمك مي كنند.

ويتامين هاي موجود در اين تركيب براي سيستم عصبي مفيد است، متابوليسم پروتئين و كربوهيدرات را متعادل مي كند و به پيشگيري فعال از بيماري هاي مرتبط با استرس كمك مي كند. شواهدي وجود دارد كه نشان مي دهد دوز موفقيت آميز ويتامين B6 در پسته بهترين پيشگيري از تومورها و بيماري هاي مزمن كليه و كبد است.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۵ تير ۱۴۰۲ ] [ ۰۳:۵۰:۳۴ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

يك مطالعه جمعي بزرگ نشان مي دهد كه خوردن آجيل و دانه ها اغلب مي تواند خطر بيماري قلبي را كاهش دهد. قيمت پسته اكبري درجه يك اصفهان

اريك آرنسن آجيل نگه مي دارد
اريك آرنسن عكس: Cecilie Bakken Høstmark

آجيل كلسترول را كاهش مي دهد و با كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي مرتبط است. با داشتن آجيل در معده، از جمله موارد ديگر، خطر ابتلا به حمله قلبي يا مرگ بر اثر آن كاهش مي يابد.

اين را يك مطالعه مشترك جديد توسط محققاني از دانشگاه اسلو و موسسه كارولينسكا در استكهلم نشان مي دهد.

آنها پس از بررسي 60 مطالعه قبلي به اين نتيجه رسيده اند. اين مطالعه به عنوان بخشي از كار بر روي دستورالعمل‌هاي جديد رژيم غذايي نورديك انجام شد.

- اگر روزي يك مشت آجيل بخوريد، حدود 30 گرم است. در اين صورت 20 تا 25 درصد خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي كمتر است. در مقايسه، بزرگسالان در كشورهاي شمال اروپا به طور متوسط ​​تنها 4 گرم آجيل در روز مي خورند. اريك آرنسن مي گويد بسياري از مردم اصلاً آجيل و دانه ها نمي خورند.

او پژوهشگر تغذيه در دانشگاه اسلو و اولين نويسنده اين مطالعه است.

كمي آجيل بهتر از هيچي است

 


اين بورسيه تاكيد مي كند كه اگرچه محققان در مورد "هرچه بيشتر، بهتر" صحبت مي كنند، كمي آجيل بهتر از هيچ است. به نظر مي رسد بادام، پسته و گردو بهترين ها براي كلسترول هستند، اما Arnesen مي گويد كه در حال حاضر هيچ مبنايي براي توصيه انواع خاصي از آجيل به ساير آجيل ها وجود ندارد.

- آجيل تأثير مفيدي بر سطح كلسترول خون دارد كه براي جلوگيري از تجمع چربي در رگ هاي خوني بايد آن را پايين نگه داشت. آترواسكلروز، همانطور كه به آن نيز گفته مي شود، يكي از بزرگترين عوامل خطر براي حمله قلبي است.

محققان مطمئن نيستند كه آيا آجيل بر خطر سكته مغزي و ديابت نوع 2 تأثير مي گذارد يا خير
همچنين از محققان خواسته شد كه خطر سكته مغزي و ديابت نوع 2 را بررسي كنند. آيا زماني كه آجيل مي خوريم نيز اين خطر كمتر است؟

- اينجا ما نامطمئن هستيم. به نظر نمي رسد آجيل بر فشار خون تأثير بگذارد كه يكي از عوامل خطر سكته مغزي است. Arnesen مي گويد كه آيا براي قند خون مفيد است يا خير، كه با خطر ابتلا به ديابت نوع 2 مرتبط است يا خير، همچنين نمي توان تعيين كرد.

خوردن آجيل مي تواند به سطح كلسترول در جمعيت كمك كند
بنابراين براي سلامت قلب و عروق، خوردن آجيل يك مزيت است.

- اگرچه چندين نفر در گذشته ارتباطات مشابهي را پيشنهاد كرده اند، اما اين بزرگترين مطالعه اي است كه در مورد سلامت قلب و عروق انجام شده است.

- اين به ما امكان مي دهد تخمين دقيق تري از اثر ارائه دهيم. نشان دادن اينكه آجيل باعث كاهش كلسترول مي شود همچنين توضيح معتبري براي اينكه چرا بين خوردن آجيل و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي ارتباط وجود دارد، ارائه مي دهد.

از جمله موارد ديگر، Arnesen تركيب اسيدهاي چرب موجود در آجيل را به عنوان توضيحي براي ارتباط برجسته مي كند.

اين محقق مي گويد: اگرچه نمي توان از آجيل براي درمان كلسترول بالا استفاده كرد، اما ما معتقديم كه با اين وجود تأثير آن براي پيشگيري در جمعيت ناچيز نيست.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۴ تير ۱۴۰۲ ] [ ۱۰:۰۵:۵۹ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

در اينجا ما رايج ترين سوالات مشتريانمان در مورد يخچال هاي گازي را جمع آوري كرده ايم. تعمير يخچال هيماليا در اصفهان به ياد داشته باشيد كه هميشه مي توانيد در راهنماي محصول كمك بگيريد. پاسخ سوالات قبلي را بخوانيد يا سوال خود را به Rune ارسال كنيد!

من به يك يخچال جديد در كابين نياز دارم. يخچال 12 ولت بخرم يا يخچال گازي؟


نوع يخچالي كه بايد انتخاب كنيد بستگي به اين دارد كه آيا در تمام طول سال از كابين استفاده مي كنيد، فقط در تابستان يا فقط در زمستان. اگر كابيني داريد كه عمدتاً در زمستان استفاده مي شود، ابتدا بايد يخچال گازي را انتخاب كنيد، زيرا كابينت 12 ولت به برق زيادي نياز دارد.

اگر تصور اينكه بايد سيلندرهاي گاز سنگين را از ماشين به داخل كابين حمل كنيد، چه با پاي پياده و چه با كفش برفي، جذابيتي ندارد، يك يخچال 12 ولتي ايده آل خواهد بود - فقط مطمئن شويد كه سيستم خورشيدي شما براي اين كار اندازه دارد.

براي يك كلبه تابستاني، اگر بانك باتري به اندازه كافي بزرگ و پنل هاي خورشيدي كافي براي پوشش نيازهاي شارژ داريد، مي توانيد يك يخچال 12 ولتي داشته باشيد. يك سيستم خورشيدي تمام ابعاد براي يخچال 12 ولت موجود است. يك سيستم سلول خورشيدي با باتري‌هاي ليتيومي نيز مي‌تواند يخچال‌هاي 12 ولتي ما را در يك كلبه تابستاني كار كند.

در انتخاب يخچال گازي از نظر اندازه كمي بيشتر براي انتخاب خواهيد داشت. چيزي كه بايد از آن مراقبت كنيد اين است كه گاز كافي داشته باشيد - اين ترازو بطري گاز براي اين هدف مناسب است. اگر يخچال 12 ولتي مي خواهيد، بايد به مصرف و توليد برق توجه كنيد.

نكته: به ياد داشته باشيد كه اگر محصولات گازي در كابين داريد، زنگ هشدار CO خريداري كنيد!

آيا يخچال هاي گازي ايمن هستند؟
از ايده و توسعه يخچال هاي گازي گرفته تا طراحي قوانين و مقررات، ايمني محور اصلي است. تمام يخچال هاي گازي بايد محصولات ايمن باشند كه از آسيب به زندگي و سلامتي جلوگيري كنند. گاز پروپان بايد با احترام برخورد شود، اما با نگهداري مناسب و برخي محصولات اضافي هوشمند مانند آلارم گاز CO و گاز، داشتن يخچال گازي در كابين كاملا بي خطر است.

من قصد خريد يخچال گاز دارم. آيا لازم است چيز ديگري بخرم؟
علاوه بر خود يخچال، شما بايد يك كيت تنظيم كننده گاز مانند اين بخريد، اين كيت شامل يك تنظيم كننده گاز، شيلنگ گاز و گيره شلنگ است. اگر در يك سيستم لوله گاز داريد، كيت تنظيم كننده گاز ضروري نيست. ما هميشه خريد دزدگير گاز و دزدگير CO را توصيه مي كنيم

نكته: دزدگير گاز بايد دور از كف نصب شود، دزدگير CO بايد از وسط ديوار به بالا نصب شود.

 


يخچال من روشن نمي شود، چگونه اين مشكل را برطرف كنم؟
تمام كابينت هاي Ventus از Sunwind داراي سيستم جرقه زني باطري هستند. يخچال هاي كويزين داراي اشتعال پيزو الكتريك هستند.

ما با Ventus شروع مي كنيم:

فندك را به داخل فشار دهيد و به صداي كليك گوش دهيد. اگر اين را نمي شنويد، توصيه مي كنيم باتري را عوض كنيد.
اگر صداي كليك را مي شنويد، مرحله بعدي اين است كه ببينيد آيا جرقه اي از الكترود مشعل گاز زده مي شود، در حالي كه دكمه احتراق و جرقه زن را نگه مي داريد. در اينجا شايد داشتن دو مورد ايده خوبي باشد.
اگر جرقه اي وجود ندارد، الكترود و مشعل را تميز كنيد.
اگر هنوز جرقه اي وجود ندارد، مي توانيد سعي كنيد الكترود را چند ميلي متر به يك طرف تنظيم كنيد.
يادت رفت گاز را چك كني؟ براي اين كار مي توانيد سعي كنيد يخچال گازي را با كبريت روشن كنيد.
براي شما با آشپزي، روش تقريباً يكسان است:

جرقه زن را به داخل فشار دهيد و براي يك كليك بلند گوش دهيد. اگر اين را نمي شنويد، توصيه مي كنيم يخچال گازي را براي سرويس بفرستيد، زيرا خود سوئيچ پيزو بايد تعويض شود.
اگر صداي كليك را مي شنويد، مرحله بعدي اين است كه ببينيد آيا جرقه اي از الكترود مشعل گاز زده مي شود، در حالي كه دكمه احتراق و جرقه زن را نگه مي داريد. در اينجا شايد داشتن دو مورد ايده خوبي باشد.
اگر جرقه اي وجود ندارد، الكترود و مشعل را تميز كنيد.
اگر هنوز جرقه اي وجود ندارد، مي توانيد سعي كنيد الكترود را چند ميلي متر به يك طرف تنظيم كنيد.
يادت رفت گاز را چك كني؟ براي اين كار مي توانيد سعي كنيد يخچال گازي را با كبريت روشن كنيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۲۱ تير ۱۴۰۲ ] [ ۰۸:۵۱:۱۶ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

سلامت روان بهتر، اشتهاي كمتر و كلسترول پايدار: اگر روزانه پسته بخوريد و رژيم غذايي سالمي داشته باشيد چه اتفاقي براي بدن شما مي افتد قيمت پسته احمد آقايي درجه يك
كريستينا فرناندز استبان
16 جولاي 2021 10:45 صبح
فوايد خوردن پسته
پسته منبع چربي هاي سالم، پروتئين و فيبر و همچنين مواد معدني و ويتامين هاي ضروري براي بدن شماست.
خوردن مكرر آنها و پيروي از يك رژيم غذايي سالم مي تواند فوايد زيادي براي سلامتي شما داشته باشد، مانند بهبود سلامت قلب يا كنترل وزن.
داستان هاي بيشتري را در Business Insider اسپانيا كشف كنيد.
وقتي غذاهاي ضروري در يك رژيم غذايي سالم و متعادل ذكر شده باشد، آجيل هرگز كم نمي شود.

به اين دليل است كه همه آن‌ها بهترين چيزي را كه مي‌توانيد ارائه دهيد براي بدن شما فراهم مي‌كنند: آنها سرشار از چربي‌هاي سالم، پروتئين، ويتامين‌ها و مواد معدني هستند كه براي عملكرد صحيح بدن مهم هستند.

اما، از بين تمام آجيل ها، پسته اغلب مورد توجه قرار نمي گيرد. با وجود رنگ چشمگير، طعم شيرين آن و اين كه در كشور ما از زمان روميان خورده شده است.

واقعيت اين است كه آنها از نظر تأثيرات مثبت بر بدن شما نسبت به بادام يا گردو محبوب چيزي براي حسادت ندارند.

در اينجا فوايدي كه خوردن منظم پسته مي تواند براي سلامتي شما به همراه داشته باشد، آورده شده است.

آنها مواد مغذي مهم و متعددي را فراهم مي كنند

پسته، سرشار از آهن

پسته نيز مانند ساير آجيل ها سرشار از چربي هاي تك غيراشباع (سالم)، پروتئين ها و ساير مواد مغذي مهم براي عملكرد صحيح بدن است.

آنها در سهم مواد معدني برجسته هستند: آنها سرشار از كلسيم، پتاسيم، فسفر، منيزيم، روي و آهن هستند، اگرچه در دومي در مقادير كمتري وجود دارد.

اين ميوه خشك همچنين منبع ويتامين هاي نوع B (تيامين، فولات B6) است كه براي رشد و تكامل بدن شما ضروري است و نوع E كه به سلول ها در برابر آسيب اكسيداتيو كمك مي كند.

به ازاي 100 گرم پسته، شما مي توانيد:

كالري: 611 كالري.
چربي: 51.6 گرم
كه اشباع شده: 6.8 گرم
پروتئين: 17.6 گرم
كربوهيدرات: 15.7 گرم
فيبر: 6.5 گرم
كلسيم: 180 ميلي گرم
آهن: 7.2 ميلي گرم
منيزيم: 122 ميلي گرم
پتاسيم 811 ميلي گرم
فسفر: 390 ميلي گرم
ويتامين E: 5.2 ميلي گرم
اگر گياهخوار هستيد منبع پروتئين گياهي است
خريد سبزيجات
گتي ايماژ
پسته يكي از آجيل هايي است كه بيشترين پروتئين را در اختيار شما قرار مي دهد (حدود 18 درصد محتواي آن اين ماده مغذي است).


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ تير ۱۴۰۲ ] [ ۰۲:۵۶:۴۶ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]

آجيل برزيلي فوايد سلامتي مختلفي دارد، مانند كاهش كلسترول، بهبود سيستم ايمني، كمك به كاهش فشار خون بالا، تنظيم تيروئيد و پيشگيري از انواع خاصي از سرطان. قيمت مغز گردوي درجه يك

اين مزايا به اين دليل است كه آجيل برزيلي سرشار از تركيبات آنتي اكسيداني و ضد التهابي است و همچنين سرشار از پروتئين، فيبر، سلنيوم، منيزيم، فسفر، روي و ويتامين‌هاي كمپلكس B و E است. ميوه اي كامل از نظر تغذيه اي كه انرژي زيادي براي ارگانيسم فراهم مي كند.

آجيل برزيلي ميوه درختي به نام Bertholletia excelsa است كه در آمريكاي جنوبي، عمدتاً در برزيل، پرو، كلمبيا، ونزوئلا و اكوادور مي رويد و مي توان آن را در سوپرماركت ها يا بازارهاي شهري خريداري كرد. اين ميوه خشك را مي توان به صورت خام خورد يا به صورت تكه اي به ميوه ها، اسموتي ها، سالادها، غلات و دسرها اضافه كرد.

تصوير گويا شماره 1
اين براي چيست


آجيل برزيلي فوايد سلامتي مختلفي دارد از جمله:

1. از سلامت قلب محافظت مي كند
آجيل برزيلي سرشار از آنتي اكسيدان ها و ساير تركيبات مانند سلنيوم و ويتامين E است كه به كاهش كلسترول LDL "بد" و در نتيجه خطر ابتلا به بيماري هايي مانند تصلب شرايين يا جلوگيري از حمله قلبي كمك مي كند.

علاوه بر اين، حاوي منيزيم، فيبر و چربي هاي خوب مانند امگا 3 است كه به كاهش كلسترول LDL و افزايش كلسترول HDL "خوب" كمك مي كند. و همچنين آرژنين و رسوراترول، موادي كه گردش خون را تسهيل مي كنند و از ترومبوز جلوگيري مي كنند.

2. پيشگيري از سرطان
به لطف محتواي بالاي سلنيوم، ويتامين E و فلاونوئيدها، آجيل برزيلي مي تواند به پيشگيري از انواع خاصي از سرطان، به ويژه ريه، سينه، پروستات و روده بزرگ كمك كند. اين تركيبات داراي قدرت آنتي اكسيداني بالايي هستند كه نه تنها از آسيب ناشي از راديكال هاي آزاد به سلول ها جلوگيري مي كند، بلكه باعث افزايش قدرت دفاعي بدن و در نتيجه بهبود سيستم ايمني مي شود.

3. سلامت مغز را حفظ مي كند
آجيل برزيلي به دليل اينكه سرشار از سلنيوم و ويتامين E است، اجزايي كه خواص ضدالتهابي و آنتي اكسيداني آن را فراهم مي كند، مي تواند به بهبود عملكرد شناختي و پيشگيري از بيماري هايي مانند آلزايمر، پاركينسون يا زوال عقل پيري كمك كند.

علاوه بر اين، مصرف اين آجيل مي تواند به بهبود خلق و خو كمك كند، زيرا افسردگي با سطوح پايين روي و سلنيوم مرتبط است. نگاهي دقيق تر به تمام مزاياي سلامتي ممكن سلنيوم بيندازيد.

4. حفظ سلامت مو و ناخن
از آنجا كه سرشار از سلنيوم، روي، ويتامين هاي گروه B، امگا 3 و ويتامين E است، مصرف منظم آجيل برزيلي باعث سلامت مو، پوست و ناخن ها مي شود. اينها مواد مغذي ضروري براي تقويت مو و جلوگيري از ريزش مو هستند. ترويج بهبودي پوست، جلوگيري از پيري زودرس و تشكيل چين و چروك؛ و براي تقويت ناخن ها

5. فشار خون بالا را كاهش مي دهد


از آنجايي كه اين آجيل سرشار از آرژنين، منيزيم، پتاسيم و آنتي اكسيدان ها است، مصرف آجيل برزيلي مي تواند به آرامش رگ هاي خوني، بهبود گردش خون و در نتيجه كاهش فشار خون كمك كند.

6. سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند
آجيل برزيلي همچنين سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند، زيرا حاوي اجزاي مختلفي مانند سلنيوم است كه به كاهش التهاب كمك مي كند و خواص آنتي اكسيداني دارد. علاوه بر تامين روي و ويتامين E، كه در برابر عفونت ها محافظت مي كند، بنابراين از بيماري هايي مانند آنفولانزا يا سرماخوردگي جلوگيري مي كند.

7. تيروئيد را تنظيم مي كند
سلنيوم و روي اجزاي ضروري براي سنتز هورمون هاي تيروئيد هستند. كمبود اين مواد معدني مي تواند باعث كم كاري تيروئيد يا ساير بيماري هاي تيروئيد شود و اگرچه كاملاً ثابت نشده است، اما مصرف آجيل برزيلي مي تواند به تنظيم تيروئيد كمك كند و براي افرادي كه از مشكلات مربوط به اين غده رنج مي برند مفيد باشد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۱۹ تير ۱۴۰۲ ] [ ۰۹:۴۲:۱۲ ] [ مجتبي ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی